Participation de Estelle, Loris et Marc à la SaintéLyon.

Résumé de sa course par Marc B.

"Bonjour à tous 
Un petit résumé de ma saintelyon 

Ma saison devait finir avec le trail des Roches à Poncin. Un 31 kms super sympa avec un parcours magnifique au dessus de Cerdon. Puis un sponsor qu'un ami de trail connaît ma invité à la Saintélyon. Avec la forme du moment et le volume effectué toute la saison, j'ai accepté malgré une fatigue mentale évidente. Donc me voilà à minuit dans le parc des expositions de ST Etienne en compagnie de 7500 traileurs prêts à braver le froid de cette 69ème édition. Juste avant le départ nous avons eu droit à un magnifique spectacle de drones dans le ciel encore bien couvert. Le départ est donné par vagues successives de 1500 personnes. Je pars dans la 2ème. Après une longue partie dans les rues goudronnées de ST Etienne qui sert aussi à étirer le peloton, j'attaque les premiers chemins qui sont en faux plat montant mais bien roulants. A ma grande surprise, nous avons aucun bouchon et chacun peut prendre son rythme. Au bout de 10 kms je commence le premier sérieux D+ qui se fait en marchant, le ciel se dégage et le froid est vraiment présent, heureusement j'ai mes gants chauffants et des chaussures Gortex équipées de gaitres. Je traverse quelques portions enneigées avant d'arriver au premier ravito de ST Christo. Kms 19. J'ai l'autonomie pour ne pas m'arrêter, j'ai bien fait car il y a énormément de monde. Après la cote que nous montons en sortant de ST Christo, je me retrouve sur des chemins recouverts de 10cm de neige. Sur cette crête assez longue, je ressens une bise glacée, mais mon équipement me protège bien du froid et je continue ma course sous un ciel bien étoilé avec la lune en toile de fond que je prends le temps d'admirer. Éclairées par les frontales, nous traversons des sous bois magnifiques avec des tunnels de bosquets couverts de neige. Malgré ce beau manteau neigeux, j'ai un bon grip et dans les descentes, j'arrive à bien doubler, ça me permet de garder mon rythme. A Sainte Catherine, je m’arrête pour remplir mes flasques et manger 2-3 gâteaux puis je repars rapidement. Je suis bien et je profite pleinement de ma course quand viennent les premières parties de neige verglacées. Dans une descente, je me fais surprendre par un gros ralentissement de plusieurs coureurs, j'arrive trop vite et je prends ma première grosse gamelle…durant une bonne partie de cette descente, nous sommes à l'arrêt à essayer d'avancer en restant debout. Après plusieurs chutes, ce passage est enfin derrière moi. Toutes ces gamelles ont laissées des traces sur mon influx et sur quelques parties de mon corps, mais tout est OK pour continuer. Je pense que certains n'ont pas eu cette chance. Il y a encore beaucoup de parties verglacées pour relier le ravitaillement de Soucieu et malgré une certaine prudence, je retombe encore 2 ou 3 fois heureusement sans trop de dommage, en plus je ne peux plus boire, les flasques sont gelées… Je passerai 2 heures sans boire. En  arrivant à Soucieu, je commence à avoir une douleur sous le pied, je décide de m'arrêter un peu au ravito. Je prends quelques minutes pour m'hydrater, de bien manger et de reposer un peu mon pied. Après Soucieu, je  peux admirer un super levé de soleil qui me fait vraiment du bien. J'apprécie le moment malgré la douleur qui commence à se faire du plus en plus présente. Maintenant, il fait jour, les rayons du soleil commencent à bien réchauffer l'atmosphère. Le parcours devient de plus en plus goudronné, il ne reste plus qu'à finir. Mon rythme continue de baisser, je ne coure plus que sur une jambe et demi, mais j'arrive à bien gérer, d'autant plus qu'il n'y a plus de difficultés. Puis arrive confluance, la salle tony Garnier et l'arche d'arrivée. Par réflexe de compétiteur, je regarde le grand panneau pour voir quel temps j'ai mis. Quelle surprise, je suis 1er M5-M6 et 1133 ème au scratch en finissant en 9h39 soit le temps que je m'étais à peu près fixé. 
Finalement cette saintélyon a été une course durant laquelle j'ai pris beaucoup de plaisir, avec un bon équipement et une bonne gestion de l'effort. Maintenant place à une coupure méritée afin de laisser mon corps et mon esprit au repos pour attaquer une nouvelle saison en pleine forme."